В Москве вновь стартует долгожданный летний сезон масштабной городской программы "Московское долголетие", направленной на поддержание активности и здоровья жителей старшего возраста. Эта инициатива, возглавляемая заместителем мэра Москвы Анастасией Раковой, с каждым годом становится все более популярной среди москвичей, желающих интересно и продуктивно проводить время, заботясь о физическом и эмоциональном благополучии.
Занятия под открытым небом: активное лето для всех
В мае открывается новый сезон занятий на свежем воздухе в рамках проекта "Московское долголетие". Мероприятия охватят 18 крупных городских парков и более 300 зеленых зон по всей Москве. Более 30 тысяч представителей старшего поколения получат уникальную возможность выбрать активности по душе: скандинавскую ходьбу, гимнастику, цигун, йогу, танцы, футбол, настольный теннис, пешие экскурсии, рисование и многое другое.
Как отмечает Анастасия Ракова, число желающих заниматься очно в парках за последний месяц увеличилось более чем в пять раз, что наглядно подтверждает востребованность проекта среди москвичей. В общей сложности в "Московском долголетии" принимают участие свыше 144 тысяч человек в различных форматах — очно и онлайн.
Фитнес, спорт и творчество — разнообразие для каждого
Девиз этого сезона — "Общайтесь на здоровье!". Организаторы подготовили насыщенную программу для всех, кто хочет поддерживать активный образ жизни и укреплять здоровье в кругу единомышленников. Среди множества направлений настоящим фаворитом стала скандинавская ходьба — ее выбирают около 40% всех участников. Это не просто спорт, а отличный способ завести новых друзей, пообщаться и получить заряд бодрости и хорошего настроения.
Новым сезоном открывается фестиваль скандинавской ходьбы, который состоится 24 мая в честь Всемирного дня этого оздоровительного спортивного направления. Кроме того, большим спросом пользуются занятия по общей физической подготовке (эти классы посещают 17% участников), разнообразная гимнастика (15%) и пешие экскурсии по природным и культурным уголкам столицы (5%).
Для любителей интеллектуального досуга и творчества предусмотрены мастер-классы по рисованию, парные и групповые танцевальные тренировки, турниры по теннису, а также образовательные встречи и тематические беседы. Каждый может найти для себя занятие по вкусу!
Экскурсии и доброе общение: спецпроекты этого лета
"Московское долголетие" славится не только спортивными, но и культурными программами. Этим летом для горожан вновь стартует полюбившийся спецпроект "Добрый автобус". Он подарит жителям старшего возраста незабываемые экскурсии по красивейшим местам и достопримечательностям Москвы и Подмосковья. В этом сезоне подготовлено более 35 экскурсий, маршрут которых пролегает через уникальные уголки столичного региона.
До пандемии по маршрутам курсировали 14 специальных автобусов. С момента запуска этой акции участниками экскурсий стали уже свыше 191 тысячи пенсионеров. Это прекрасная возможность открыть для себя новые неизвестные уголки города и получить яркие впечатления.
Гибкий формат: новые возможности для каждого участника
Особенностью проекта стало внедрение смешанного формата занятий. После того как онлайн-мероприятия получили высокий отклик, "Московское долголетие" теперь организует встречи и на свежем воздухе, и в помещениях, и в онлайн-пространстве, что делает программу максимально доступной для всех желающих. Летом на сотнях городских площадок и в центрах проекта взрослые москвичи смогут найти не только спортивные тренировки, но и насыщенные развлекательные программы, мастер-классы, образовательные семинары, лекции, творческие встречи и тематические вечера.
Проект "Московское долголетие" был запущен четыре года назад и за это время стал самой масштабной городской программой для людей старшего поколения. Сегодня он уверенно занимает лидирующую позицию по организации оздоровительного, образовательного и досугового досуга среди жителей Москвы. Летний сезон 2024 года обещает быть ярким, насыщенным и подарить новые знакомства, улыбки, достижения и радостные мгновения каждому участнику.
Источник: dni.ru
