Знание своего фототипа — основной этап для достижения безопасного и стойкого загара. Юлианна Винер, эксперт с 25-летним стажем и основатель салонов красоты Sun&City, делится лайфхаками, которые помогут вам определить индивидуальные особенности кожи и наслаждаться золотистым оттенком без риска для здоровья.
Что нужно знать о фототипах кожи
Фототип — это способность эпидермиса противостоять ультрафиолету, склонность к загару или ожогам. На его определение влияют тон кожи, цвет глаз, волос и реакция на солнце. Выделяют четыре категории:
Фототип I (Нордический). Очень светлая кожа с легким розовым подтоном, светлые или рыжие волосы, голубые/зеленые глаза. Высокий риск ожогов — начинайте с 3-5 минут в солярии, через неделю доводите до 7-8 минут. Максимум 3 сеанса в неделю.
Фототип II (Светлый европейский). Светло-бежевый оттенок кожи, волосы от блонда до шатена, глаза любых светлых оттенков. Возможен ровный загар при осторожности: стартуйте с 5-7 минут, увеличивая до 10-12 минут за 2-3 посещения в неделю.
Фототип III (Европейский). Оливковая или светло-коричневая кожа, темные волосы, карий/серый цвет глаз. Быстрое появление загара: оптимально 6-8 минут на первом этапе с постепенным повышением до 15 минут 2-3 раза в неделю.
Фототип IV-VI (Темный). Шоколадный или глубокий тон кожи, темные волосы и глаза. Минимальный риск ожогов — рекомендовано начинать с 8-10 минут, увеличивая сеансы до 18 минут 2-3 раза в неделю.
Секреты здорового загара от Sun&City
Главное правило — постепенная адаптация. Даже смуглой коже нужны щадящие стартовые сеансы. Не превышайте время, предназначенное вашему фототипу, и делайте перерывы между визитами в солярий.
Обязательно используйте после загара увлажняющие средства с алоэ вера, витамином Е и антиоксидантами. Они сохранят эластичность кожи, нейтрализуют покраснения и продлят сияние загара.
Следуя рекомендациям Юлианны Винер и учитывая особенности своего фототипа, вы получите насыщенный оттенок кожи, который будет выглядеть естественно и ухоженно. Красота и здоровье — ваш идеальный дуэт!
Источник: dni.ru
