Ольга Уланкина, врач лаборатории «Гемотест», рекомендует начинать купание в проруби с разминки для активизации кровотока. Это сделает процедуру более безопасной и полезной.
Фото: russian.rt.com
Специалист подчеркивает: при появлении сильной головной боли, головокружения, выраженного онемения конечностей или интенсивной дрожи следует немедленно прекратить купание. Такие симптомы могут сигнализировать о переохлаждении или сосудистом кризе.
Эксперт напоминает о важности выбора специально оборудованных купелей с дежурством спасателей для максимальной безопасности.
Ранее аллерголог-иммунолог Владимир Болибок обращал внимание на характерные признаки гонконгского гриппа: внезапное начало с высокой температурой, головной болью и ломотой во всём теле.
