После мощной магнитной бури 9 марта космическая «погода» стабилизировалась, но ученые Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЭФ допускают новые небольшие возмущения в магнитном поле. Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья Наталья Савицкая поделилась рекомендациями, которые помогут сохранить бодрость и хорошее самочувствие в периоды геомагнитной активности.
Кто чувствителен к изменениям магнитного поля?
Специалисты подтверждают: колебания атмосферного давления, вызванные солнечной активностью, могут влиять на метеозависимых людей. Наиболее уязвимы пожилые граждане и те, кто сталкивается с гормональными изменениями. Частые жалобы включают головную боль, дискомфорт в суставах, усталость и колебания артериального давления.
Научные наблюдения и рекомендации
«Статистика показывает, что в дни магнитных бурь растет число обращений к врачам от людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Есть предположения и об обострении хронических недугов, но эта область требует дополнительных исследований», — подчеркнула Савицкая.
Эксперт советует в такие периоды уделять повышенное внимание здоровью: снизить физические нагрузки, избегать эмоционального перенапряжения и чаще бывать на свежем воздухе. «Сбалансированное питание с акцентом на белковые продукты и фрукты, отказ от кофеина и алкоголя, соблюдение питьевого режима — все это поддержит организм», — добавила врач.
Солнечная активность в 2025 году
11 марта на Солнце зафиксировали мощную вспышку класса М — первую с начала месяца. Ученые также представили прогноз геомагнитных бурь на март 2025 года. Точность таких предсказаний повышается по мере приближения к датам ожидаемых вспышек.
Сергей Пулинец, доктор физико-математических наук ИКИ РАН, пояснил: рост числа магнитных бурь связан с 11-летним циклом солнечной активности. Его пик прогнозируется как раз на 2025 год, что открывает новые возможности для изучения влияния космической «погоды» на Землю.
