Увлекательное катание на коньках станет еще приятнее, если следовать простым рекомендациям по безопасности. Директор проектов «СберСтрахования» Елена Кошелева делится ценными советами для комфортного времяпрепровождения на катке.
Выбор места катания — первый шаг к безопасному отдыху. Современные оборудованные катки с регулярным обслуживанием льда обеспечивают идеальные условия для катания. Ровная, хорошо очищенная поверхность гарантирует комфортное скольжение без риска столкнуться с неприятными сюрпризами в виде трещин или неровностей.
Правильно подобранная экипировка — залог уверенного катания. Особое внимание стоит уделить выбору коньков: они должны идеально соответствовать размеру ноги и надежно поддерживать голеностоп. Для юных фигуристов обязательным элементом становится защитная амуниция — качественный шлем, удобные наколенники и надежные налокотники.
Подготовка организма к физической активности играет важнейшую роль. Небольшая разминка перед выходом на лед творит чудеса — разогретые мышцы становятся более эластичными и лучше справляются с нагрузкой. Это особенно важно для тех, кто не является частым гостем ледовых площадок.
Спокойное и размеренное катание позволяет в полной мере насладиться процессом. Выбирайте комфортный для себя темп, избегайте слишком быстрых поворотов и резких движений. Уважение к другим посетителям катка и внимательность помогут сделать отдых безопасным и приятным для всех.
Возрастающая популярность катания на коньках подтверждается впечатляющей статистикой — только за период новогодних праздников московские катки посетили более 700 тысяч человек. Этот замечательный зимний вид досуга продолжает радовать и объединять людей всех возрастов.
Источник: russian.rt.com
