Американка, отпраздновавшая свое 106-летие, с улыбкой призналась, что секрет ее невероятного долголетия остается для нее загадкой.
Милли Голт из Паркерсбурга (Западная Вирджиния) просто рассмеялась, услышав вопрос о причинах своей столь долгой и яркой жизни. Однако ее внук Микки уверенно поделился своим видением: он убежден, что ключ кроется в привычке бабушки к ежедневным пешим прогулкам и абсолютной трезвости. «Она всегда ходила пешком, неизменно, день за днем», — подчеркнул Микки. Сама же Милли добавила, что в молодые годы вела не самый здоровый образ жизни, но вовремя осознала важность позитивных перемен.
Маленькие ритуалы и большая мудрость Милли Голт
Женщина назвала самым счастливым событием своей жизни рождение сына Дона, а бодрость духа и тела поддерживает простыми, но важными ритуалами, включая обязательное трехразовое питание. «Поднимаюсь утром, ем трижды в день и спокойно отдыхаю», — оптимистично отмечает долгожительница.
Родственники гордятся не только её почтенным возрастом, но и удивительной ясностью ума: Милли по-прежнему остроумна, участвует во всех семейных встречах. Молодым поколениям она советует самую мудрую стратегию: «жить по-христиански праведной жизнью».
