Состояние кожи часто отражает общее здоровье организма и может служить важным сигналом о начинающихся изменениях в обмене веществ, работе внутренних органов или недостатке питательных веществ. Нарушение увлажненности кожи — распространённое явление, которое способно серьезно повлиять на качество жизни, однако во многих случаях причина такого состояния может быть выявлена и устранена.
Как внутренние и внешние факторы влияют на сухость кожи
Потеря естественной мягкости кожи зачастую определяется целым рядом причин. К числу наиболее распространённых внешних факторов можно отнести агрессивное воздействие окружающей среды, частое использование воды или средств, которые нарушают естественный защитный барьер кожи. Резкие перепады температуры, ветер, низкая влажность воздуха или ультрафиолет также могут отрицательно сказаться на кожных покровах. Кроме того, привычки ежедневного ухода, такие как чрезмерное очищение, применение не подходящих косметических средств, усугубляют проблему сухости.
Внутренние причины также сильно влияют на качество кожи. Существенное значение имеет полноценное питание: дефицит витаминов, минералов, жирных кислот и белка затрудняет поддержание водного баланса. Употребление некачественной, слишком калорийной еды, большого количества сахара, рафинированных углеводов и нехватка чистой воды могут привести к обезвоживанию. Суточная потребность в жидкости для взрослого человека составляет около двух литров, и регулярное недополучение воды очень быстро отражается на эластичности и упругости кожи. Особое влияние оказывает также курение, усиливающее обезвоживание тканей и ухудшающее микроциркуляцию крови.
Сухость кожи как признак различных заболеваний
В ряде случаев сухость кожи — это не только косметическая, но и медицинская проблема, отражающая развитие определённых заболеваний. К кожным нарушениям, сопровождающимся выраженной сухостью, относят такие состояния, как атопический дерматит, экзема, псориаз, ихтиоз и сахарный диабет. Все эти болезни требуют комплексного индивидуального подхода к лечению, при котором использование увлажняющих средств сочетается с терапией основного заболевания.
Атопический дерматит характеризуется не только сухостью, но и зудом, появлением покраснений и трещин. Ихтиоз сопровождается заметным утолщением и шелушением кожи. Псориаз также проявляется шелушением, зачастую на локтях, коленях и волосистой части головы. Экзема отличает появление зудящих пузырьков и трещин, особенно на руках, а при сахарном диабете сухость кожи может сочетаться с медленным заживлением микротравм, что приводит к риску инфекций.
Также многие заболевания щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта влияют на состояние кожи. Нарушения обмена веществ оборачиваются недостаточной выработкой кожного сала и естественных увлажняющих компонентов дермы. Кроме того, длительный или неправильный прием некоторых медикаментозных препаратов, например, мочегонных средств и ретиноидов, может стать дополнительным фактором риска.
Очень важно помнить, что большинство проблем, связанных с сухостью кожи, поддаются коррекции с помощью изменения образа жизни. Регулярное и сбалансированное питание, достаточное употребление чистой воды, отказ от вредных привычек и тщательный подбор уходовых средств способны вернуть коже здоровый, сияющий вид.
Если описанные методы не помогают, а сухость кожи сопровождается дискомфортом, зудом, изменениями на поверхности кожи, стоит обратиться к врачу. Специалист подберет индивидуальную схему терапии и даст рекомендации по уходу, исходя из особенностей вашего состояния. Внимательное отношение к своему здоровью, раннее обнаружение возможных проблем и следование советам специалистов помогут сохранить кожу мягкой, гладкой и красивой, даря ощущение легкости, молодости и уверенности в себе.
Источник: lenta.ru
