Екатерина Титова, опытный гастроэнтеролог и старший преподаватель Пироговского Университета, объяснила риски сочетания японских деликатесов с газированными напитками. Эксперт подчеркнула, что такая комбинация способна спровоцировать обострение панкреатита из-за чрезмерной нагрузки на поджелудочную железу.
«Аналогично не рекомендуется дополнять суши и роллы другими трудноусвояемыми продуктами — например, чипсами или жареным мясом», — уточнила Титова. Энтузиаст здорового питания также напомнила, что неумеренное употребление острого васаби может вызвать раздражение слизистых оболочек.
Путь к сбалансированному рациону
Специалист Маргарита Королёва, диетолог и кандидат медицинских наук, дополнила рекомендации важным советом: ключом к хорошему самочувствию служит разнообразие в ежедневном меню. Разумное сочетание продуктов поможет наслаждаться любимыми блюдами без вреда для здоровья.
