С наступлением холодов особенно важно поддерживать защитные силы организма. Узнайте, какой сладкий плод поможет укрепить здоровье в сезон респираторных инфекций.
Зимний суперфуд из российских регионов
Сочная хурма — настоящий кладезь полезных веществ. Высокое содержание витамина С, калия и магния не только укрепляет иммунитет, но и способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Сезон поставок солнечных плодов в Россию стартует в ноябре, что делает их доступным выбором для поддержки организма.
Как правильно наслаждаться полезным фруктом
Несмотря на пользу, оранжевый плод требует умеренности. Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется согласовать его употребление с врачом. Разные сорта хурмы отличаются текстурой, но едины в главном — дарят заряд бодрости и помогают встречать зиму во всеоружии!
Источник: dni.ru
