Ведущий британский терапевт Ширин Лакхани раскрыла важную информацию о причинах постоянной слабости, которая может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. К счастью, современная медицина позволяет легко диагностировать и устранить эту проблему.
По мнению эксперта, хроническая усталость, не проходящая даже после качественного отдыха и сна, может указывать на железодефицитную анемию. Своевременное обращение к специалисту и простой анализ крови помогут быстро выявить это состояние. Медицинский эксперт поясняет, что при анемии происходит снижение уровня гемоглобина – важного компонента крови, отвечающего за транспортировку кислорода ко всем органам. При его недостатке организм испытывает энергетическое голодание, проявляющееся в виде постоянной усталости.
Особое внимание своему здоровью следует уделить представительницам прекрасного пола в репродуктивном возрасте. Специалист отмечает, что интенсивные менструации и использование гормональных контрацептивов могут способствовать значительному снижению уровня железа в организме. Это не только вызывает анемию, но и может привести к ухудшению состояния волос.
Врач также обращает внимание на другие потенциальные причины хронической усталости и мышечного дискомфорта – нарушения в работе щитовидной железы и дефицит витамина D. Для коррекции этих состояний может быть рекомендован прием витаминов группы D и В12, однако важно помнить, что любые добавки следует принимать только после консультации с врачом.
В ходе беседы доктор Лакхани также поделилась важным советом для женщин относительно выбора нижнего белья. Специалист подчеркнула необходимость носить белье правильного размера, поскольку слишком тесные предметы гардероба могут негативно влиять на здоровье, в частности, привести к проблемам с мочеиспусканием. Внимательное отношение к своему здоровью и своевременное обращение к врачу позволят сохранить высокое качество жизни на долгие годы.
Источник: lenta.ru
