Медицинские эксперты подчеркивают, насколько важно поддерживать здоровую сексуальную активность для общего благополучия организма. По словам психолога и эксперта по взаимоотношениям Тары Сувиняттичайпорн, регулярная интимная жизнь играет ключевую роль в поддержании гормонального баланса и физического здоровья.
Специалисты отмечают, что длительное отсутствие сексуальной активности может привести к серьезным изменениям в организме. У женщин возможно развитие вагинальной атрофии — состояния, при котором происходит истончение и сухость влагалищных стенок. Это не только затрудняет интимную близость, но и может вызвать проблемы с мочеиспусканием. Мужчины также подвержены риску: при длительном воздержании возможна атрофия тканей полового органа, что может привести к снижению его эластичности и уменьшению размера на 1-2 сантиметра.
Исследования в области мужского здоровья показывают особую важность регулярной сексуальной активности. Научные данные свидетельствуют, что частота эякуляции менее 21 раза в месяц может повысить риск развития онкологических заболеваний простаты. Эти открытия подчеркивают значимость поддержания здоровой сексуальной активности для профилактики серьезных заболеваний.
Регулярная половая жизнь также играет важную роль в поддержании психического здоровья. При интимной близости организм вырабатывает «гормоны счастья» — окситоцин, дофамин и серотонин, которые регулируют эмоциональное состояние человека. Достаточный уровень этих гормонов способствует хорошему настроению, уверенности в себе и общему психологическому благополучию. При недостатке сексуальной активности возможно развитие стресса, тревожности, перепадов настроения и даже депрессивных состояний.
Сексологи также обращают внимание на связь между общим состоянием здоровья и качеством интимной жизни. По словам специалиста Миланы Соколовой, правильный образ жизни, здоровое питание и регулярные физические упражнения могут значительно улучшить качество сексуальных отношений и сделать чувственные переживания более яркими и насыщенными.
Источник: lenta.ru
