Известный врач и телеведущий Александр Мясников поделился важным советом для людей с гипертонией. Он объяснил, что у 16% пациентов повышенное давление можно обнаружить исключительно в положении лежа, и рекомендовал включить такой метод измерения в ежедневную практику.
Почему поза имеет значение?
— Обычно высокие показатели видны и сидя, и лежа. Однако почти каждый шестой случай гипертонии проявляется только в горизонтальном положении, — подчеркнул специалист. Это открытие помогает вовремя выявить проблему и начать лечение.
Профилактика — залог здоровья
Мясников напомнил, что контроль давления снижает риск сердечных осложнений, включая стенокардию и инфаркт. А кардиолог Анастасия Фомичева добавила: регулярный прием назначенных препаратов — даже при хорошем самочувствии — помогает сохранить стабильные показатели и улучшить качество жизни.
Природа на страже вашего сердца
Кардиолог Колумбус Батист рекомендует включить в рацион капусту, горчицу и зелень, богатые полезными микроэлементами. Сочетание правильного питания с ежедневными прогулками на свежем воздухе создает мощный щит против скачков давления, заряжая энергией и оптимизмом!
Источник: vm.ru
