Повышение температуры тела — естественный способ адаптации при смене климата. Этот физиологический механизм объяснила врач Елена Павлова.
Температура 37 градусов в первые дни южного отдыха часто свидетельствует об адаптации, а не болезни. Резкая климатическая перемена заставляет организм экстренно перестраивать теплообмен. Центр терморегуляции в гипоталамусе может временно давать сбои. Интенсивное УФ-излучение также способствует этому процессу. Подобное состояние обычно длится 2-3 дня, не сопровождается ознобом или болью и проходит самостоятельно.
Елена Павлова советует не применять жаропонижающие при таких симптомах. Обратиться к специалисту стоит лишь при затяжных признаках ОРВИ или ухудшении самочувствия.
Врач рекомендует ограничить пребывание под солнцем в начале отпуска и поддерживать водный баланс.
Терапевт Надежда Чернышова предупреждает: организм активно теряет влагу в жару, и ее необходимо восполнять. При этом неправильный питьевой режим может навредить не меньше, чем обезвоживание.
Источник: vm.ru
