Британские психологи Олли Робертсон и Ричард Стивенс совершили удивительное открытие: использование грубых ругательств способно снижать болевые ощущения. Учёные поделились деталями исследования, раскрывающего позитивное влияние эмоциональной лексики на организм.
Наука подтверждает: брань как обезболивающее
Эксперименты продемонстрировали прямую связь между крепкими выражениями и гипоалгезией — снижением чувствительности к боли. У участников, которые ругались после получения травмы, болевой порог повышался на 32%, а способность терпеть дискомфорт увеличивалась на 33% по сравнению с теми, кто использовал нейтральные слова. Интересно, что замена грубой лексики на юмористические или смягчённые варианты давала значительно меньший эффект.
Адреналин и сила слова
Как объяснил Ричард Стивенс, механизм действия основан на активации древней реакции «бей или беги». Резкие выражения запускают выброс адреналина, учащают сердцебиение и мобилизуют ресурсы тела. Этот природный щит работает независимо от языка, на котором ругается человек, делая метод универсальным помощником в стрессовых ситуациях.
Советы для повседневной жизни
Физиотерапевт Ник Уошмут рекомендует применять открытие на практике. Например, если вы случайно ударились, попробуйте произносить крепкое слово раз в 1-3 секунды обычным тоном. Это простое действие может стать вашим секретным оружием против внезапной боли!
Дополнительные лайфхаки для хорошего самочувствия
Ранее диетолог Эмма Патель составила список продуктов, поддерживающих здоровье суставов. В топ вошли жирная рыба (лосось, форель, сардины), ароматный имбирь, золотистое оливковое масло и яркие сезонные ягоды. Сочетание правильного питания и эмоциональной разрядки создаёт идеальный дуэт для активной жизни без дискомфорта.
Источник: lenta.ru
