Профессиональный сексолог и руководитель центра семейного и сексуального образования Secrets Милана Соколова представила действенные рекомендации по тактичному отказу от интимной близости, которые помогут сохранить гармонию в отношениях и избежать недопонимания между партнерами.
В вопросах интимных отношений ключевую роль играет открытый диалог и искренность. Специалист подчеркивает важность прямого и честного разговора о причинах временного отказа от близости, при этом избегая критики и обвинений. «Проявление эмпатии становится основой конструктивного диалога. Необходимо дать понять партнеру, что ваши чувства к нему остаются неизменными, несмотря на временный отказ. Прекрасным примером может служить фраза: ‘Сейчас мне нужно личное пространство, но ты очень важен для меня, и я ценю каждую минуту, проведенную вместе'», – делится профессиональным советом эксперт.
Существует множество альтернативных способов проявления близости и нежности. Это могут быть душевные разговоры, теплые объятия, совместный досуг за просмотром любимого фильма или сериала. Такой подход позволяет укрепить эмоциональную связь даже в отсутствие физической близости в определенный момент, акцентирует внимание специалист.
Крайне важно избавиться от необоснованного чувства вины. Сексуальное влечение естественным образом может варьироваться, и временное отсутствие желания не свидетельствует о проблемах в отношениях. Это абсолютно нормальная часть человеческой природы и проявление уважения к личным границам каждого
Милана Соколова сексолог
Интересным приемом может стать использование уместного юмора в ситуации отказа, если такой формат общения характерен для пары. По мнению эксперта, это эффективно снижает эмоциональное напряжение и помогает сохранить позитивный настрой в отношениях.
Дополнительно стоит отметить рекомендации известного сексолога Элис Чайлд относительно развития навыков открытого обсуждения интимных желаний с партнером. Специалист рекомендует начинать с самопознания и практики формулирования своих потребностей наедине с собой, что значительно облегчает последующий диалог с партнером.
