Известная фигуристка рассказала о методах релаксации после интенсивных тренировок
Прославленная российская фигуристка, покорившая мировые и европейские пьедесталы в женском одиночном катании, Елизавета Туктамышева откровенно рассказала о своих методах восстановления после напряженных тренировок и выступлений.
Спортсменка с улыбкой поделилась, что иногда позволяет себе расслабиться за бокалом пенного напитка после интенсивных тренировок. «Это часть дифференцированного восстановления, которое практикуют многие атлеты. Важно понимать, что это исключительно в восстановительных целях», — пояснила фигуристка.
В текущем сезоне 2023/24 талантливая спортсменка, которая в следующем году отметит свое 28-летие, объявила о временном перерыве в профессиональной карьере.
Минувший сезон 2022/23 стал для Туктамышевой весьма успешным — она блестяще выиграла четвертый этап Гран-при России в столице и шестой этап в Перми. На чемпионате России спортсменка завоевала серебряную медаль с впечатляющим результатом в 241,72 балла, уступив только Софье Акатьевой (249,74 балла).
К сожалению, с весны 2022 года российские фигуристы временно не участвуют в международных соревнованиях. Последним крупным международным турниром для наших спортсменов стала зимняя Олимпиада-2022 в Пекине.
В настоящее время Туктамышева активно развивается в новых направлениях, включая тренерскую деятельность, продолжая вносить значительный вклад в развитие отечественного фигурного катания.
Источник:www.gazeta.ru
