Людям с диагнозом аутоиммунного тиреоидита необходимо исключить фейхоа из своего рациона.
Этот тропический плод уникален рекордным содержанием йода, микроэлемента, критически важного для здоровья щитовидной железы. По концентрации этого ценного вещества фейхоа успешно соперничает с дарами моря.
Ценность солнечной ягоды
Всего 100 граммов ягоды обеспечивают половину дневной потребности организма человека в йоде. Интересно, что его уровень повышается, если фейхоа созревали вблизи морского побережья.
Получить суточную норму этого микроэлемента довольно просто — достаточно полакомиться тремя-четырьмя спелыми плодами. Однако заметное содержание йода может оказаться небезопасным для ряда людей.
Специалисты подчеркивают: при нарушениях функции щитовидной железы потребление фейхоа не принесет пользы. Напротив, значительное количество йода способно ускорить нежелательные процессы.
Источник: vm.ru
