Аквааэробика для беременных

Аквааэробика для беременных
14.10.2014
Аквааэробика для беременных. 
Сегодня аквааэробика является одним из самых популярных направлений фитнеса в силу своей универсальности.
А для беременных занятия в воде – это лучшая возможность поддержать свою физическую форму и укрепить здоровье. 
Давайте попробуем разобраться, какой результат дают будущим мамам упражнения в воде? 
Занятия аквааэробикой дают следующие преимущества: управление весом, тренировка сердечно-сосудистой системы перед родами, нормализация сна, сохранение стабильного эмоционального фона. 
Также данные тренировки способствуют нормальной работе кишечника, препятствуют развитию варикоза, сокращают период послеродового восстановления. 
Занятия аквааэробикой возможны на протяжении всего периода беременности при отсутствии противопоказаний. 
Занятия аквааэробикой в СОК Калининец проводит сертифицированный инструктор Кристина Смецкая (доцент кафедры физ. воспитания Педагогического университета) с пятилетним опытом работы в этом направлении. 
Наиболее комфортная температура воды для занятий аквааэробикой +32С, эта температура поддерживается в отдельном тёплом бассейне (единственный в Екатеринбурге с артезианской водой).
Занятия проводятся в группах до 10 человек. 
Мы приглашаем всех будущих мам на занятия аквааэробикой. 

 СТОИМОСТЬ ПРОГРАММ 
 Разовое занятие - 450 руб. 
 Абонемент на 1 месяц – 1520 руб. (4 занятия) 
 Абонемент на 1 месяц – 2800 руб. (8 занятий)
Короткая ссылка на новость: https://ekbonline.ru/~EpOXl
Читать также: